頭皮屑可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病、接觸性皮炎等原因引起。
1、頭皮干燥：
氣候干燥或頻繁使用強效去油洗發水會導致頭皮角質層水分流失，角質細胞異常脫落形成白色碎屑。冬季更為常見，可通過減少洗頭頻率、使用含尿素或神經酰胺的保濕洗發水改善。
2、脂溢性皮炎：
與馬拉色菌過度增殖有關，皮脂分泌旺盛區域出現紅斑伴油膩性鱗屑。可能與壓力、激素變化等因素相關，表現為頭皮發紅瘙癢，可使用含酮康唑或二硫化硒的藥用洗劑控制癥狀。
3、真菌感染：
馬拉色菌等真菌分解皮脂產生刺激性物質，加速角質細胞代謝形成片狀鱗屑。常伴隨頭皮油脂分泌過多，需保持頭皮清潔干燥，嚴重時需配合抗真菌藥物治療。
4、銀屑病：
免疫異常導致表皮細胞增殖過快，形成銀白色厚鱗屑并附著于紅斑基底。頭皮銀屑病可能擴展至發際線，需通過局部糖皮質激素或維生素D3衍生物控制病情。
5、接觸性皮炎：
染發劑、燙發藥水等化學物質刺激引發過敏反應，導致頭皮紅腫脫屑。停止接觸致敏物質后癥狀可緩解，急性期需使用抗組胺藥物減輕炎癥反應。
日常應避免過度抓撓頭皮，洗頭水溫控制在38℃以下，選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發產品。飲食注意補充B族維生素和鋅元素，減少高糖高脂食物攝入。若伴隨明顯紅斑、滲液或脫發，需及時就診排除自身免疫性疾病。規律作息與減壓有助于改善脂溢性皮炎相關的頭皮屑問題。
