外剝內(nèi)扎術(shù)后可能復發(fā)，復發(fā)與術(shù)后護理不當、飲食習慣不良、排便習慣異常、肛門括約肌功能失調(diào)、痔瘡原發(fā)因素未消除等因素有關(guān)。

1、術(shù)后護理：

術(shù)后需保持肛門清潔干燥，避免感染。每日用溫水坐浴2-3次，每次10-15分鐘，促進局部血液循環(huán)。術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運動，防止傷口裂開。定期復查，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。

2、飲食習慣：

高纖維飲食可預防便秘，減少復發(fā)風險。建議每日攝入25-30克膳食纖維，多吃全谷物、蔬菜水果。避免辛辣刺激性食物，限制酒精攝入。每日飲水1500-2000毫升，保持大便柔軟。

3、排便習慣：

建立規(guī)律排便習慣，避免久蹲用力。有便意時及時如廁，每次排便時間控制在5分鐘內(nèi)?？蛇M行提肛運動，每日3組，每組15-20次，增強肛門括約肌功能。

4、括約肌功能：

肛門括約肌功能失調(diào)可能導致復發(fā)。生物反饋訓練可改善括約肌協(xié)調(diào)性。避免長期久坐，每小時起身活動5分鐘。必要時可進行肛門功能評估，針對性進行康復訓練。

5、原發(fā)因素：

慢性便秘、長期腹壓增高是痔瘡主要誘因?？赡芘c久坐久站、妊娠分娩、盆腔腫瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出等癥狀。需治療原發(fā)病，控制腹壓，必要時可考慮硬化劑注射、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等治療。

術(shù)后需長期保持健康生活方式，適量進行快走、游泳等有氧運動，避免騎自行車等壓迫肛門運動。定期進行肛門指檢和肛門鏡檢查，發(fā)現(xiàn)早期病變及時處理。注意心理調(diào)節(jié)，避免焦慮情緒影響排便功能。術(shù)后3個月、6個月、1年定期隨訪，評估手術(shù)效果和復發(fā)情況。