氣血不足可通過當歸、黃芪、黨參等藥物調理，通常由過度勞累、營養不良、慢性失血、脾胃虛弱、久病體虛等因素引起。

當歸具有補血活血的功效，常用于治療血虛萎黃、月經不調等癥狀。其有效成分能促進骨髓造血功能，改善微循環?？纱钆涫斓攸S或白芍增強療效，但陰虛火旺者慎用。

黃芪為補氣要藥，能提升機體免疫力，改善氣虛乏力、自汗等癥狀。現代研究證實其含黃芪多糖可刺激造血干細胞增殖。常與白術配伍治療脾虛氣陷，高血壓患者需遵醫囑使用。

黨參性平味甘，兼具補氣養血雙重功效，適合氣血兩虛引起的食欲不振、心悸氣短。其皂苷成分能調節紅細胞生成素分泌?？膳浜宪蜍呔徑馄⑻摑袷?，外感發熱時暫停服用。

氣血不足可能與長期飲食失調、思慮過度等因素有關，通常表現為腹脹便溏、肢體倦怠等癥狀。建議服用歸脾丸健運脾胃，配合八珍湯加減。日?？墒秤蒙剿幹?、紅棗小米粥等健脾食物。

慢性消耗性疾病可能導致氣血生化不足，常見面色蒼白、頭暈目眩等癥狀。十全大補丸可溫補氣血，嚴重貧血需配合復方阿膠漿。艾灸足三里、氣海等穴位有助于恢復元氣。

日?？啥鄶z入豬肝、菠菜、黑芝麻等含鐵食物，配合八段錦、太極拳等柔緩運動，避免熬夜耗傷氣血。用藥期間忌食生冷油膩，癥狀持續兩周無改善或出現心悸加重需及時就醫檢查血紅蛋白及鐵代謝指標。