胃糜爛患者可以適量吃魚，建議選擇清淡烹飪方式。魚肉富含優質蛋白且易消化，對黏膜修復有輔助作用，但需避免高油脂魚類及辛辣做法。
鱈魚、鱸魚等白肉魚脂肪含量低，富含omega-3脂肪酸，能減輕胃部炎癥反應。清蒸或煮湯的烹飪方式可保留營養，魚肉中的鋅元素有助于加速胃黏膜修復。每周食用2-3次，每次控制在100克左右較為合適，搭配山藥、南瓜等健脾食材效果更佳。
三文魚、金槍魚等深海魚雖營養豐富，但脂肪含量較高可能刺激胃酸分泌。腌制、煙熏或油炸的魚類會加重胃部負擔，可能誘發疼痛。合并胃出血活動期時需暫停食用，待病情穩定后由醫生評估。對海鮮過敏者需完全規避，過敏反應可能加劇黏膜損傷。
日常飲食建議采用少食多餐原則，避免空腹食用生冷魚類。烹飪時用姜片去腥可減少對胃的刺激，魚肉需徹底煮透?？纱钆湫∶字唷⑴悍鄣缺Ｗo胃黏膜的主食，餐后半小時內保持直立姿勢。若進食后出現胃部灼痛或脹氣，應及時記錄食物種類并反饋給主治恢復期適當進行散步等低強度運動，促進胃腸蠕動幫助消化吸收。
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