定坤丹主要由人參、鹿茸、當(dāng)歸、熟地黃、阿膠等中藥材組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。

1、人參：

人參作為君藥，含有人參皂苷、多糖等活性成分，能大補(bǔ)元?dú)狻⒔∑⒁娣巍Ｆ溲a(bǔ)氣作用可改善氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，對(duì)經(jīng)期乏力、面色蒼白等癥狀有調(diào)節(jié)作用。

2、鹿茸：

鹿茸含有生長(zhǎng)因子、氨基酸及礦物質(zhì)，具有溫腎壯陽、益精血的功效。針對(duì)腎陽虛引起的經(jīng)期腰膝酸軟、畏寒肢冷，可通過促進(jìn)造血功能改善貧血狀態(tài)。

3、當(dāng)歸：

當(dāng)歸含揮發(fā)油、阿魏酸等成分，是婦科調(diào)經(jīng)要藥。既能補(bǔ)血活血，又能調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)血虛血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)量少、經(jīng)色暗紫、痛經(jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用。

4、熟地黃：

熟地黃富含梓醇、地黃素等成分，擅長(zhǎng)滋陰補(bǔ)血。針對(duì)肝腎陰虛導(dǎo)致的經(jīng)期提前、經(jīng)量過多，可通過滋養(yǎng)肝腎改善卵巢功能，延長(zhǎng)月經(jīng)周期。

5、阿膠：

阿膠由驢皮熬制而成，含膠原蛋白及微量元素，具有補(bǔ)血止血功效。對(duì)于崩漏、經(jīng)期延長(zhǎng)等出血性疾病，既能促進(jìn)血紅蛋白合成，又能增強(qiáng)毛細(xì)血管收縮力。

服用定坤丹期間建議搭配紅棗枸杞茶、黑豆粥等食療方，避免生冷辛辣飲食。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。用藥需避開經(jīng)期，連續(xù)服用3個(gè)月經(jīng)周期效果更佳，陰虛火旺者需配伍滋陰降火藥物。