婦科檢查建議每年進行一次。定期檢查有助于早期發現潛在問題，維護女性生殖系統健康。
無特殊癥狀的成年女性應每年接受一次基礎婦科檢查，包括外陰視診、陰道分泌物檢測和宮頸細胞學篩查。月經初潮后的青少年可在有異常癥狀時首次就診，25歲以上或有性生活的女性需將宮頸癌篩查納入常規項目。妊娠期女性需根據孕周增加產檢頻次，產后42天需進行專項復查。
有婦科腫瘤家族史、HPV持續感染、多性伴侶或免疫缺陷者需每半年篩查一次。絕經后女性仍需保持年度檢查，重點關注子宮內膜厚度變化。長期服用雌激素類藥物者需監測乳腺和子宮內膜狀況。存在慢性盆腔痛、異常陰道出血等癥狀時應立即就醫。
日常需注意觀察月經周期變化、分泌物性狀及下腹不適感，選擇棉質透氣內衣并保持外陰清潔干燥。適度進行凱格爾運動可增強盆底肌功能，飲食上增加豆制品和深色蔬菜攝入有助于調節雌激素水平。避免久坐不動和過度清洗陰道，建立規律的作息習慣對維持內分泌平衡至關重要。出現外陰瘙癢、同房出血或下腹墜脹等異常表現時，應及時到正規醫療機構就診。
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