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茉莉花的作用與功效 茉莉花營養價值有哪些

發布時間:2022-12-01 16:28 相關企業:復禾醫藥

茉莉花一般用于泡水,具有解渴、改善口臭等功效。要知道,茉莉花又叫末利、抹利、沒利、末麗、茶葉花、胭脂花、夜嬌嬌、紫茉莉、小花茉莉、茉莉。主要分布在廣東、廣西、云南、四川、福建、江蘇、浙江、臺灣等地。

功效作用

茉莉花常用于泡水,具有解渴、改善口臭的作用。

解渴:

茉莉花一般用沸水沖泡,口渴的人群飲用后可以有效緩解口渴。

改善口臭:

茉莉花香氣濃烈,喝完茉莉花泡水后口中會留有余香,有一定的改善口臭作用。

營養價值

茉莉花主要含有糖類、蛋白質、有機酸、多酚類、氨基酸、皂苷、生物堿、揮發油等成分。

人群

大多數人群都是可以飲用茉莉花的,尤其適合口渴、口臭的人群飲用。

一般人群:

茉莉花中含有多種成分,大多數人群都是可以飲用茉莉花泡水的。

口渴的人群:

茉莉花一般用沸水沖泡,口渴的人群飲用后可以有效緩解口渴。

口臭的人群:

茉莉花香氣濃烈,口臭人群適當飲用茉莉花泡水,一定程度上可以幫助改善口臭的癥狀。

禁忌人群

對茉莉花過敏的人群禁用。

原因:

對茉莉花過敏的人群禁用茉莉花,以免產生過敏反應。

用量

根據個人喜好,適量飲用。

不宜同用

茉莉花是可以和大多數水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受茉莉花的同時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。

食用方法

將茉莉花放入杯中,用沸開水沖泡,加蓋泡5-8分鐘即可飲用,可反復多次泡飲。

溫馨提示

茉莉花可以制成一種健康養生的茶飲——茉莉花茶,大家可以根據個人喜好,適量飲用,但凡事皆有度,過量飲用茉莉花茶,可能會出現胃腸道不適的情況。

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