牙齦發(fā)紅可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、維生素缺乏、激素水平變化、全身性疾病等原因引起。

1、牙菌斑堆積：口腔清潔不足導(dǎo)致細菌在牙齦邊緣形成生物膜，刺激牙齦組織充血腫脹。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除鄰面菌斑，可減少局部炎癥反應(yīng)。

2、牙齦炎：長期菌斑鈣化形成牙石，引發(fā)牙齦邊緣持續(xù)性炎癥。可能出現(xiàn)刷牙出血、牙齦脹痛等癥狀。定期進行超聲波潔治去除牙石，局部使用氯己定含漱液控制感染。

3、維生素缺乏：維生素C或B族維生素攝入不足會影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致牙齦毛細血管脆性增加。日常多攝入獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物，必要時補充復(fù)合維生素制劑。

4、激素水平變化：妊娠期或青春期雌激素水平升高，使牙齦對局部刺激敏感性增強。加強口腔衛(wèi)生護理，選擇軟毛牙刷輕柔清潔，避免用力橫刷損傷牙齦。

5、全身性疾病：糖尿病、白血病等疾病可能表現(xiàn)為牙齦彌漫性充血。可能與血糖控制不良、血小板減少等因素有關(guān)，常伴隨自發(fā)性出血、牙齦增生等癥狀。需控制原發(fā)病，配合使用康復(fù)新液含漱促進黏膜修復(fù)。

牙齦護理需注意每日早晚有效刷牙，餐后使用沖牙器清潔食物殘渣。建議每半年進行專業(yè)潔牙，避免進食過燙或辛辣刺激食物。適當增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維食物的攝入，通過咀嚼摩擦輔助清潔牙面。長期牙齦紅腫需排查貧血、凝血功能障礙等系統(tǒng)性疾病。