小孩胃痛可能由飲食不當、腹部受涼、腸道感染、胃炎、腸系膜淋巴結炎等原因引起。

1、飲食不當：過量食用生冷、辛辣或油膩食物會刺激胃黏膜，空腹進食高糖食物可能引發胃酸分泌紊亂。建議調整飲食結構，選擇溫軟易消化的米粥、面條等食物，避免冰淇淋、油炸食品。

2、腹部受涼：肚臍周圍受冷空氣或冷水刺激會導致胃腸痙攣。可用熱毛巾敷腹部，穿著高腰褲保護臍周，冬季睡眠時使用熱水袋維持腹腔溫度。

3、腸道感染：進食不潔食物后出現的胃痛多伴隨腹瀉、發熱，可能與輪狀病毒、諾如病毒感染有關。需補充口服補液鹽，必要時使用蒙脫石散、益生菌調節腸道菌群。

4、胃炎：長期飲食不規律可能引發胃黏膜炎癥，表現為餐后腹脹、反復腹痛。胃鏡檢查可發現黏膜充血，治療需服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。

5、腸系膜淋巴結炎：上呼吸道感染后出現的持續性腹痛，超聲檢查顯示淋巴結腫大。建議臥床休息，使用頭孢克肟等抗生素治療，疼痛劇烈時可短期服用布洛芬。

日常需培養定時定量進食習慣，選擇清蒸、燉煮等烹飪方式，避免碳酸飲料和膨化食品。腹痛持續超過6小時或出現嘔吐膽汁、血便等癥狀時需急診就醫。適當進行散步、游泳等低強度運動有助于促進胃腸蠕動，餐后2小時內避免劇烈活動。