肝膽管結(jié)石通常指肝內(nèi)膽管結(jié)石，此類患者正常生活需要多喝水、避免高脂肪飲食、控制體重、適量運動、定期復(fù)查等，一般可以運動。
1、多喝水：攝入足夠的水分，有助于稀釋膽汁，減少結(jié)石形成的風(fēng)險。
2、避免高脂肪飲食：避免攝入過多的油脂和膽固醇，選擇低脂肪食物，如瘦肉、禽肉、魚類、蔬菜和水果。
3、控制體重：維持適當(dāng)?shù)捏w重，盡量避免肥胖，以免增加結(jié)石形成的風(fēng)險。
4、適量運動：肝內(nèi)膽管結(jié)石一般可以運動，定期運動可以提高機(jī)體的免疫能力，有助于維持身體健康。
5、定期復(fù)查：患者需要遵醫(yī)囑建議，定期進(jìn)行檢查和隨訪。
需要注意的是，在進(jìn)行運動時，應(yīng)以有氧運動為主，避免劇烈運動。
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