注射風疹疫苗后建議等待至少1個月再懷孕。風疹疫苗屬于減毒活疫苗，接種后需預留足夠時間讓病毒成分從體內清除，避免對胎兒造成潛在風險。
風疹疫苗主要用于預防風疹病毒感染，孕期感染風疹可能導致胎兒先天性風疹綜合征，引發聽力障礙、心臟畸形等嚴重后果。接種疫苗后體內會產生保護性抗體，這種抗體可通過胎盤傳遞給胎兒，形成被動免疫。
疫苗接種后的注意事項：
接種后需觀察是否出現發熱、皮疹等不良反應，通常2-3天內可自行緩解。建議接種前進行風疹抗體檢測，若結果顯示已有免疫力則無需重復接種。接種后1個月內應嚴格避孕，期間若意外懷孕需及時咨詢產科
孕前檢查與免疫規劃：
計劃懷孕前3個月建議完成包括風疹抗體檢測在內的孕前檢查。若抗體陰性應補種疫苗，接種后需復查抗體水平確認免疫成功。疫苗接種與懷孕間隔期間可補充葉酸，保持均衡飲食和適度運動，為受孕做好身體準備。
備孕期間應保持規律作息，避免接觸傳染病患者。飲食上多攝入富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物，如魚類、瘦肉、新鮮蔬果等。每周進行3-5次中等強度運動，如快走、游泳等有氧運動，有助于增強體質。避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入，保持心情愉悅有助于提高受孕成功率。若備孕半年未成功建議雙方進行生育力評估。
