吃桂圓可能導(dǎo)致上火。桂圓性溫，過(guò)量食用可能引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。
桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖及多種維生素，適量食用可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。但每100克桂圓肉含糖量高達(dá)65克，高糖分易助濕生熱。陰虛體質(zhì)或體內(nèi)有熱者更易出現(xiàn)上火反應(yīng)，表現(xiàn)為口腔潰瘍、便秘、眼部分泌物增多等癥狀。建議每日食用量控制在10-15顆以內(nèi)，搭配菊花茶、綠豆湯等涼性食物可中和熱性。
特殊人群需注意控制攝入。糖尿病患者應(yīng)避免食用以防血糖波動(dòng)；孕婦過(guò)量食用可能加重妊娠便秘；兒童消化系統(tǒng)未發(fā)育完善，建議每日不超過(guò)5顆。食用后出現(xiàn)明顯上火癥狀時(shí)，可飲用梨汁、冬瓜湯緩解，必要時(shí)需暫停食用并咨詢中醫(yī)師。日常保存桂圓應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處，避免潮濕環(huán)境導(dǎo)致霉變。
猜你關(guān)注
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。患者應(yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48小時(shí)以內(nèi)使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
宜昌東陽(yáng)光長(zhǎng)江藥業(yè)股份有限公司
絡(luò)活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對(duì)癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨(dú)應(yīng)用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達(dá) 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
最新問(wèn)答
