卵巢癌早期癥狀可能由腹脹腹痛、消化異常、排尿變化、異常出血、疲勞消瘦等原因引起。

1、腹脹腹痛：盆腔或腹部持續(xù)隱痛或脹滿(mǎn)感是常見(jiàn)早期信號(hào)，可能與腫瘤增大壓迫臟器有關(guān)。建議記錄疼痛頻率并排查胃腸疾病，超聲檢查可輔助鑒別。

2、消化異常：食欲減退、早飽或便秘腹瀉交替出現(xiàn)，需警惕腫瘤影響消化功能。每日少食多餐，選擇易消化的燕麥、南瓜等食物，避免高脂飲食加重癥狀。

3、排尿變化：尿頻尿急但無(wú)尿痛，需排除泌尿系統(tǒng)感染。腫瘤壓迫膀胱可能導(dǎo)致排尿習(xí)慣改變，保持每日飲水1500ml以上，觀察排尿日記。

4、異常出血：絕經(jīng)后陰道出血或經(jīng)期紊亂需重視，約30%患者出現(xiàn)該癥狀。婦科檢查結(jié)合腫瘤標(biāo)志物CA125檢測(cè)有助于早期篩查，避免使用激素類(lèi)保健品。

5、疲勞消瘦：半年內(nèi)體重下降超5%伴持續(xù)乏力，可能與腫瘤消耗有關(guān)。監(jiān)測(cè)體重變化，適當(dāng)補(bǔ)充乳清蛋白粉及維生素B族，避免劇烈運(yùn)動(dòng)消耗體能。

日常可增加十字花科蔬菜和深海魚(yú)類(lèi)攝入，每周進(jìn)行3次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。出現(xiàn)癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就診，通過(guò)婦科檢查、超聲影像學(xué)和腫瘤標(biāo)志物聯(lián)合篩查提高檢出率。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于免疫功能調(diào)節(jié)，40歲以上女性建議每年進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)體檢。