牙齒色素沉著可通過(guò)超聲波潔治、噴砂拋光、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物輔助等方式治療。色素沉著通常由飲食染色、吸煙、牙菌斑堆積、藥物因素、牙釉質(zhì)發(fā)育異常等原因引起。

1、超聲波潔治：高頻振動(dòng)器械能有效清除牙面附著的煙斑、茶漬等外源性色素，尤其對(duì)齦上結(jié)石和深層色素效果顯著。治療過(guò)程可能伴隨輕微牙齦出血，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食刺激性食物。

2、噴砂拋光：采用碳酸氫鈉粉末配合高壓水霧，可去除牙縫等隱蔽部位的色素沉積。該方法對(duì)咖啡、紅酒等造成的淺表著色效果較好，但可能暫時(shí)增加牙齒敏感度，建議治療后使用抗敏感牙膏。

3、飲食調(diào)整：減少攝入咖啡、濃茶、醬油等深色食物，食用蘋(píng)果、芹菜等高纖維食物有助于機(jī)械清潔牙面。飲用有色飲料后及時(shí)漱口，使用吸管減少液體與牙齒接觸面積。

4、生活習(xí)慣改善：戒煙可顯著降低煙堿沉積風(fēng)險(xiǎn)，改用電動(dòng)牙刷配合巴氏刷牙法能提升清潔效率。夜間佩戴磨牙墊可預(yù)防釉質(zhì)磨損導(dǎo)致的色素易附著現(xiàn)象。

5、藥物因素處理：四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色需配合過(guò)氧化氫漂白，氟斑牙可考慮微研磨聯(lián)合樹(shù)脂滲透技術(shù)。長(zhǎng)期使用洗必泰漱口水者應(yīng)間隔使用，避免代償性色素沉著。

日常護(hù)理建議選用含焦磷酸鈉的牙膏抑制色素沉積，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)牙周檢查。咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，有助于沖刷牙面色素分子。游泳愛(ài)好者應(yīng)注意氯處理池水可能引起牙面色素沉著，建議游泳后徹底清潔口腔。