過敏性哮喘無法完全自愈，但可通過環境控制、藥物控制、免疫調節、呼吸訓練、定期監測等方式緩解癥狀。過敏性哮喘通常由遺傳因素、過敏原暴露、呼吸道感染、空氣污染、情緒壓力等原因引起。
1、環境控制：減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原是關鍵措施。保持室內濕度低于50%，每周用熱水清洗床品，使用防螨床罩。空氣凈化器能過濾懸浮顆粒，避免使用地毯和毛絨玩具。
2、藥物控制：急性發作時可使用沙丁胺醇等短效β2受體激動劑快速緩解癥狀。長期控制需布地奈德吸入劑等糖皮質激素，或孟魯司特等白三烯調節劑。藥物需在醫生指導下規律使用。
3、免疫調節：舌下含服塵螨脫敏制劑或皮下注射過敏原提取物可改變免疫應答。該療法需持續3-5年，適用于對特定過敏原敏感的患者。治療期間需密切監測過敏反應。
4、呼吸訓練：腹式呼吸訓練可增強膈肌力量，減少發作時呼吸困難。每天練習10分鐘鼻吸氣、口呼氣動作，配合縮唇呼吸法。游泳等有氧運動能改善肺功能，水溫需保持在28℃以上。
5、定期監測：每月用峰流速儀測量呼氣峰值流量，記錄晝夜波動值。每年進行肺功能檢查和過敏原篩查，及時調整治療方案。合并鼻竇炎或胃食管反流時需同步治療。
過敏性哮喘患者需保證每日攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含Omega-3的三文魚，避免食用含亞硫酸鹽的加工食品。每周進行3次30分鐘的中等強度有氧運動，如快走或騎自行車。睡眠時抬高床頭15厘米可減少夜間發作，外出佩戴口罩防范冷空氣刺激。
