老花眼可通過佩戴老花鏡、角膜屈光手術、晶狀體置換手術、藥物治療、視覺訓練等方式改善。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌功能減退、年齡增長、遺傳因素、用眼習慣不良等原因引起。
佩戴老花鏡是最常見的矯正方式，包括單光鏡、雙光鏡、漸進多焦點鏡片。鏡片度數需根據驗光結果個性化定制，定期復查調整度數可維持最佳視覺效果。
角膜屈光手術如LASIK或PRK通過改變角膜曲率補償調節力。晶狀體置換手術將自然晶狀體替換為多焦點人工晶體，適用于合并白內障患者。手術需嚴格評估角膜厚度和眼底狀況。
膽堿酯酶抑制劑如毛果蕓香堿可暫時改善調節功能。營養補充劑含葉黃素、玉米黃質等成分可能延緩晶狀體老化。用藥需在眼科醫生指導下進行，避免自行購買使用。
睫狀肌鍛煉包括遠近交替注視、眼球轉動訓練。每天堅持10分鐘訓練可增強調節靈敏度。搭配熱敷眼周肌肉能緩解視疲勞，改善近距離用眼舒適度。
老花眼與年齡增長導致的晶狀體硬化有關，通常表現為閱讀困難、視物模糊等癥狀。紫外線暴露和糖尿病可能加速病情發展，需做好防曬和血糖管理。
保持每天30分鐘戶外活動可刺激視網膜多巴胺分泌。飲食多攝入藍莓、胡蘿卜等富含維生素A的食物，避免長時間連續用眼。定期眼科檢查能早期發現青光眼等并發癥，40歲以上人群建議每年驗光一次。睡眠時佩戴蒸汽眼罩可改善瞼板腺功能，維持淚膜穩定性。
