腰間盤彭出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者在做完針灸后需要通過做好保暖、多臥床休息、避免做劇烈運動、保持局部清潔、康復訓練等方式改善，能促進身體恢復。
1、做好保暖：在生活中需要做好保暖工作，避免受到冷空氣的刺激，在受到外界的刺激之后，可能會出現疼痛癥狀加重。
2、多臥床休息：一般可以選擇硬板床的方法休息，還可以減輕對身體產生的負擔，避免長時間久坐，會對局部產生壓迫。
3、避免做劇烈運動：需要在病情恢復的過程中多休息，避免做劇烈運動，可能會給身體增加負擔，也會加重病情。
4、保持局部清潔：需要保持針眼部位的清潔和衛生，主要是在針灸之后，會對局部的皮膚產生刺激，過早接觸水分可能會引起感染。
5、康復訓練：后期的時候患者也可以通過做康復訓練的方式改善身體狀況，有較好的效果。
平時在生活中也需要定期復查疾病，對病情恢復能起到幫助作用。若出現明顯不適，需要及時就醫。
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