轉氨酶200多屬于明顯升高，提示肝臟或肌肉可能存在損傷，需結合其他檢查進一步評估。
轉氨酶包括谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶，正常值一般低于40單位/升。當數值達到200多時，通常反映肝細胞受損或肌肉組織損傷。常見原因包括病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、脂肪肝等肝臟疾病，劇烈運動或肌肉創傷也可能導致一過性升高。
1、生理性因素：
劇烈運動后可能出現轉氨酶短暫升高，通常在48小時內恢復正常。過度勞累、熬夜等也可能引起輕度升高，這類情況通過充分休息后指標可逐漸下降。妊娠期婦女部分會出現生理性轉氨酶升高，分娩后多能自行恢復。
2、病理性因素：
病毒性肝炎如乙肝、丙肝等會導致轉氨酶持續升高，同時可能伴有乏力、食欲減退等癥狀。酒精性肝病與長期飲酒有關，除轉氨酶升高外還可出現肝區不適。藥物性肝損傷與某些抗生素、抗結核藥等藥物使用相關，停藥后多可好轉。非酒精性脂肪肝常見于肥胖人群，轉氨酶輕中度升高較為多見。
發現轉氨酶升高應及時就醫，完善肝炎病毒篩查、肝臟超聲等檢查。日常生活中需避免飲酒，保持規律作息，控制體重在合理范圍。飲食宜清淡，適量補充優質蛋白如魚肉、豆制品，多食新鮮蔬果。適度運動如散步、太極拳等有助改善肝功能，但應避免劇烈運動。定期復查肝功能指標，遵醫囑進行針對性治療。
