月經推遲一周在多數情況下屬于正常現象，可能與壓力、作息變化等生理因素有關。
1. 生理性因素導致的月經推遲：
黃體酮膠囊
生產廠家：浙江仙琚制藥股份有限公司
功能主治：先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合癥。
用法用量：與雌激素（如結合雌激素、倍美力）聯合使用：倍美力片，口服，1.25mg，每日一次...
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短期月經周期波動常見于青春期、圍絕經期女性，或由情緒緊張、過度節食、環境改變等引發。體內激素水平波動會暫時抑制排卵，導致子宮內膜增厚速度減緩。建議觀察1-2周，期間保持每日7-8小時睡眠，適量補充富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜，避免每日咖啡因攝入超過300毫克。
2. 需警惕的病理性原因：
若伴隨下腹墜痛、異常泌乳等癥狀，可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等內分泌疾病有關。甲狀腺功能異常如甲亢或甲減也可表現為月經紊亂，通常伴有怕熱多汗或畏寒乏力等體征。建議進行性激素六項、甲狀腺功能五項檢測，超聲檢查可評估子宮內膜厚度及卵巢狀態。
日常可記錄基礎體溫曲線監測排卵情況，每周進行3次30分鐘以上的有氧運動如快走、游泳調節內分泌。若推遲超過兩周或連續三個周期異常，需排查妊娠可能后，在醫生指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮等藥物調節周期，避免自行服用活血類中藥。圍絕經期女性可考慮補充大豆異黃酮或黑升麻提取物改善癥狀。
