HPV感染可通過自身免疫力清除、局部衛生管理、避免重復感染等方式改善。HPV感染可能由性接觸傳播、皮膚黏膜破損、免疫力低下、病毒亞型差異、長期慢性炎癥等因素引起。
約90%低危型HPV感染可在1-2年內被免疫系統自然清除。規律作息、均衡營養如補充維生素C、鋅、硒及適度運動有助于提升免疫功能。高危型HPV持續感染需結合TCT檢查結果評估。
保持外陰清潔干燥，選擇棉質內褲并每日更換。避免使用刺激性洗液沖洗陰道，以防破壞微生態平衡。合并尖銳濕疣時可采用激光或冷凍去除疣體。
性行為中全程使用避孕套可降低70%傳播風險。固定性伴侶并同步篩查，避免交叉感染。感染者衣物需單獨清洗，浴巾等個人物品高溫消毒。
長期吸煙、HIV感染或器官移植后使用免疫抑制劑者更易持續感染。可能與病毒整合宿主DNA導致E6/E7癌蛋白高表達有關，通常表現為宮頸上皮內瘤變CIN或異常陰道出血。
高危型HPV16/18感染需陰道鏡活檢，確診CIN2+者行LEEP錐切術。干擾素栓、保婦康栓等藥物可輔助調節局部免疫。定期隨訪HPV分型檢測及宮頸細胞學檢查至關重要。
每日攝入300g深色蔬菜菠菜、西蘭花及200g富含花青素的水果藍莓、紫葡萄，配合每周3次30分鐘有氧運動快走、游泳，可增強抗氧化能力。同房前后清潔外陰，月經期每2小時更換衛生巾。出現接觸性出血或異常排液時應及時婦科就診，避免延誤癌前病變治療時機。
