酒喝多了胃不舒服可通過調整飲食、補充水分、服用胃黏膜保護劑、使用促胃腸動力藥、抑制胃酸分泌等方式治療。過量飲酒可能由酒精直接刺激、胃酸分泌過多、胃黏膜損傷、胃腸動力紊亂、胃炎發作等因素引起。

1、調整飲食：酒精刺激胃黏膜導致充血水腫，需暫停飲酒并選擇清淡流質食物。米湯、藕粉、山藥粥等溫和食物可減少胃部負擔，避免辛辣油膩食物加重不適。少量多餐有助于胃黏膜修復。

2、補充水分：酒精利尿作用易引發脫水，加重胃部灼燒感。每小時飲用200ml溫水或淡鹽水，可稀釋胃內酒精濃度。適當補充含電解質的運動飲料，糾正水電解質失衡。

3、胃黏膜保護：鋁碳酸鎂、硫糖鋁、膠體果膠鉍等藥物能在胃黏膜形成保護層。這些藥物可中和胃酸，吸附膽汁酸，促進前列腺素合成，加速受損黏膜修復。服藥后需保持直立姿勢半小時。

4、促胃腸動力：多潘立酮、莫沙必利等藥物增強胃蠕動功能。酒精抑制胃腸平滑肌收縮易引發脹滿，此類藥物通過阻斷多巴胺受體或激活5-HT4受體，緩解惡心嘔吐癥狀。避免與抗酸劑同時服用。

5、抑制胃酸分泌：雷尼替丁、法莫替丁、奧美拉唑等藥物減少胃酸產生。酒精刺激壁細胞導致胃酸過多，H2受體拮抗劑和質子泵抑制劑可降低胃內pH值，減輕燒心疼痛。癥狀持續超過24小時需就醫排查胃出血。

胃部不適期間應選擇低脂高蛋白飲食如蒸蛋羹、魚肉泥，避免咖啡因和碳酸飲料刺激。輕度活動如散步促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動加重脫水。若出現嘔血、黑便或持續劇痛，需立即進行胃鏡檢查排除急性胃黏膜病變。長期飲酒者建議完善肝功能及胃蛋白酶原檢測，評估酒精性胃炎風險。