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三合鈣咀嚼片什么人能吃

發布時間:2025-04-18 06:04 相關企業:復禾醫藥

三合鈣咀嚼片適用于鈣攝入不足或需求增加的人群,包括生長發育期兒童、妊娠哺乳期女性、中老年人、骨質疏松患者及長期缺乏日照者。

1、兒童:處于快速生長期的兒童對鈣需求量大,飲食不均衡可能導致鈣缺乏。三合鈣咀嚼片可輔助補充每日所需鈣質,建議搭配維生素D促進吸收,日常多食用牛奶、奶酪等高鈣食品。

2、孕婦:妊娠期胎兒骨骼發育需消耗母體大量鈣儲備,哺乳期鈣流失加速。咀嚼片劑型便于服用,需配合曬太陽或補充維生素D,同時增加魚類、豆制品攝入。

3、更年期女性:雌激素下降導致骨鈣流失加快,可能引發骨質疏松。除服用鈣片外,建議進行快走、太極拳等負重運動,定期檢測骨密度。

4、老年人:消化功能減退影響鈣吸收,日照不足導致維生素D合成減少。鈣劑需與抗骨質疏松藥物聯用,日常可食用芝麻醬、蝦皮等食物,避免咖啡因影響吸收。

5、特殊人群:長期服用糖皮質激素者、甲狀腺術后患者等病理性缺鈣群體需在醫生指導下補鈣,可能與甲狀旁腺功能減退、慢性腎病等因素有關,通常表現為肌肉痙攣、骨痛等癥狀。

鈣劑補充需結合個體情況調整劑量,過量補鈣可能增加腎結石風險。建議每日進行30分鐘日光浴促進維生素D合成,乳糖不耐受者可選擇酸奶替代牛奶,長期補鈣者每半年監測血鈣濃度。

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