胃酸通常是指胃酸分泌過(guò)多，患者容易出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀，應(yīng)該進(jìn)食低脂肪、高磷、高維生素A、高維生素C、高蛋白質(zhì)、高鐵食物，忌吃高產(chǎn)氣、高刺激性、高膳食纖維、高鈉、高鞣酸食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果

胡蘿卜、苦瓜、西紅柿、絲瓜

慎食食物

蔬菜水果肉蛋奶堅(jiān)果

韭菜、白蘿卜、青蒜、蒜苗

更多建議

胃酸分泌過(guò)多可能與多種因素有關(guān)，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療、去除病因，在生活中要養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)慣。

1、胃酸分泌過(guò)多可能與幽門(mén)螺桿菌感染、胃動(dòng)力不足、服用非甾體類(lèi)抗炎藥等因素有關(guān)。患者應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，明確病情后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，一般以藥物治療為主，發(fā)生胃泌素瘤等疾病的患者可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

2、患者要定時(shí)定量、規(guī)律進(jìn)食，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食、短時(shí)間內(nèi)暴飲暴食等情況。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，應(yīng)避免進(jìn)食刺激性強(qiáng)、不潔、生冷的食物；吃完飯后要適當(dāng)活動(dòng)一段時(shí)間，避免立刻平躺、睡覺(jué)。

3、患者要規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在學(xué)習(xí)、工作中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度的緊張、焦慮，可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好、與朋友溝通等方式排解壓力。