口腔結石可通過超聲波潔牙、手工刮治、漱口液輔助、飲食調整、定期口腔檢查等方式治療。口腔結石通常由唾液礦物質沉積、口腔衛生不良、牙列不齊、唾液成分異常、長期吸煙等因素引起。

1、超聲波潔牙：利用高頻振動去除牙面及齦下結石，對牙釉質無損傷。治療前需拍攝口腔X光片定位結石位置，操作后可能出現短暫牙齒敏感，24小時內避免進食色素深的食物。每年進行1-2次專業潔牙可預防結石再形成。

2、手工刮治：適用于齦下深部結石清除，使用Gracey刮治器等專業器械。操作需局部麻醉，術后需配合使用氯己定含漱液預防感染。齦下刮治能有效改善牙周袋深度，治療過程可能出現輕微牙齦出血。

3、漱口液輔助：含0.12%氯己定或聚維酮碘的漱口液可抑制牙菌斑礦化。每日兩次含漱30秒，連續使用不超過兩周。茶樹精油漱口水適合長期維護使用，能減少唾液鈣磷沉積。

4、飲食調整：增加蘋果、胡蘿卜等高纖維食物摩擦清潔作用，減少奶制品、碳酸飲料等含鈣飲品攝入。餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，維持口腔pH值在6.5-7.0之間可延緩結石形成。

5、定期口腔檢查：每半年進行牙周探診檢查，使用牙菌斑顯示劑評估清潔效果。存在牙列擁擠者建議正畸治療，吸煙人群需進行尼古丁替代療法。糖尿病患者需嚴格控制血糖，避免唾液黏稠度增高。

保持每日兩次巴氏刷牙法配合牙線清潔，選擇含焦磷酸鈉的防結石牙膏。適度增加柑橘類水果攝入補充維生素C，避免用牙開瓶蓋等硬物咬合行為。游泳時佩戴護齒套防止氯水刺激唾液分泌異常，睡眠時采用側臥姿勢減少唾液蓄積。