日光性皮炎主要由紫外線過敏、光毒性反應、皮膚屏障受損、遺傳因素及藥物光敏反應引起。可通過防曬保護、局部冷敷、抗炎治療、光療脫敏及避免光敏物質等方式緩解。

1、紫外線過敏：

部分人群對中波紫外線UVB或長波紫外線UVA存在異常免疫反應，導致皮膚暴露部位出現紅斑、丘疹或水皰。這類患者需選擇廣譜防曬霜SPF30+/PA+++以上，并避免上午10點至下午4點強光時段外出。

2、光毒性反應：

接觸光敏性物質如柑橘類水果汁液、某些植物汁液后經紫外線照射，會產生自由基損傷皮膚細胞。典型表現為邊界清晰的紅斑伴灼痛，常見于園丁、戶外工作者。發病后需立即沖洗皮膚并避光。

3、皮膚屏障受損：

角質層過薄或脂質缺乏者更易受紫外線侵害。長期過度清潔、濫用去角質產品會削弱皮膚防御能力。建議使用含神經酰胺的修復霜，配合物理防曬措施如遮陽帽、防曬衣。

4、遺傳因素：

某些基因缺陷如著色性干皮病會導致DNA修復能力下降，輕微日曬即可引發嚴重皮炎。這類患者需嚴格采取避光措施，必要時進行基因檢測和遺傳咨詢。

5、藥物光敏反應：

四環素類抗生素、噻嗪類利尿劑等藥物可增加皮膚光敏感性。服藥期間出現日光性皮炎應咨詢醫生調整用藥，必要時聯用抗組胺藥如氯雷他定緩解癥狀。

日常應建立分級防曬體系：晴天使用硬防曬墨鏡+遮陽傘配合防曬霜，陰天仍需涂抹防曬產品。多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果增強皮膚抗氧化能力，避免食用光敏性野菜如灰菜。急性發作期可用冷藏生理鹽水濕敷鎮靜，慢性反復發作者建議至皮膚科進行窄譜UVB脫敏治療。戶外活動后及時使用蘆薈膠等舒緩產品修復曬后皮膚。