肋軟骨炎可通過非甾體抗炎藥、局部外用藥、物理療法、中醫治療、生活方式調整等方式緩解癥狀。該病通常由外傷、感染、勞損、免疫因素、胸廓結構異常等原因引起。
1、非甾體抗炎藥：布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物可抑制前列腺素合成，減輕局部炎癥反應和疼痛。這類藥物適用于中重度疼痛患者，需注意胃腸道不良反應，避免長期連續使用超過1周。
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑
生產廠家：北京諾華制藥有限公司
功能主治：用于緩解肌肉、軟組織和關節的輕至中度疼痛。如：緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關節疼痛等。也可用于骨關節炎的對癥治療。
用法用量：外用。按照痛處面積大小，使用本品適量，輕輕揉搓，使本品滲透皮膚，一日3～4次。
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2、局部外用藥：氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等透皮制劑可直接作用于患處，通過皮膚吸收發揮抗炎鎮痛作用。外用藥適合輕度癥狀或配合口服藥使用，每日涂抹2-3次，需避開破損皮膚。
3、物理療法：超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環，紅外線照射可促進炎癥吸收，超聲波治療能緩解肌肉痙攣。每日治療15-20分鐘，5-7天為一療程，需由專業康復師操作。
4、中醫治療：活血化瘀類中成藥如云南白藥膠囊、跌打丸可配合使用，針灸選取阿是穴、內關穴等穴位行平補平瀉手法。推拿采用揉法、按法等松解胸肋部肌肉，每周2-3次為宜。
5、生活方式調整：急性期使用胸帶固定減少肋軟骨活動，睡眠時采取半臥位減輕胸部壓力。避免提重物、劇烈轉體等動作，慢性期可進行擴胸運動、呼吸訓練等康復鍛煉。
患者應保持均衡飲食，適量增加富含維生素C的柑橘類水果和富含蛋白質的魚類，避免辛辣刺激性食物。建議進行游泳、瑜伽等低強度運動改善胸廓柔韌性，疼痛持續加重或伴發熱時應及時復查胸部CT排除其他病變。
