咳嗽伴白痰可通過鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、右美沙芬等藥物緩解，通常由感冒、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、胃食管反流、環境刺激等因素引起。

1、感冒治療：

病毒性感冒是白痰咳嗽的常見原因，表現為鼻塞流涕、咽癢咳嗽。可選用復方甘草片鎮咳，配合蒸汽吸入稀釋痰液。每日飲用羅漢果茶或蜂蜜檸檬水有助于緩解咽喉不適。

2、支氣管炎管理：

慢性支氣管炎可能與長期吸煙、空氣污染有關，通常表現為晨起咳痰、胸悶氣促。除服用氨溴索化痰外，需堅持肺功能鍛煉如腹式呼吸。冬季注意佩戴口罩避免冷空氣刺激。

3、鼻炎控制：

過敏性鼻炎導致的鼻后滴漏常引發白痰咳嗽，伴有打噴嚏、鼻癢等癥狀。使用氯雷他定抗過敏的同時，建議每日用生理鹽水沖洗鼻腔。臥室使用除螨儀減少塵螨接觸。

4、胃酸調節：

胃食管反流患者夜間平臥時胃酸刺激咽喉，表現為干咳伴少量白痰。奧美拉唑可抑制胃酸分泌，睡前3小時禁食并將床頭抬高15厘米。避免攝入咖啡、巧克力等促反流食物。

5、環境改善：

長期接觸粉塵、油煙等刺激物會導致保護性咳嗽。工作環境需加強通風，接觸污染物時佩戴N95口罩。居家可放置空氣凈化器，多食用銀耳、百合等潤肺食材。

咳嗽期間應保持每日2000毫升溫水攝入，避免辛辣油炸食物。進行八段錦、呼吸操等溫和運動增強肺功能。若咳嗽持續超過2周或出現血痰、發熱、消瘦等癥狀，需及時進行胸部CT檢查排除肺部疾病。痰液黏稠者可早晚拍背促進排痰，臥室濕度建議維持在50%-60%。