痣與疣在形態(tài)特征上存在明顯差異，可通過顏色、質(zhì)地、生長特點等方面進(jìn)行區(qū)分。

1、顏色差異：痣多呈均勻的棕色、黑色或膚色，色素沉積穩(wěn)定；疣常為灰白、淺褐或粉紅色，表面可能伴有黑色點狀毛細(xì)血管栓塞。色素痣的色澤深淺與黑色素細(xì)胞分布相關(guān)，而疣的色澤變化與病毒感染導(dǎo)致的角質(zhì)增生有關(guān)。

2、觸感區(qū)別：痣觸感柔軟平滑與周圍皮膚齊平或輕微隆起；疣質(zhì)地粗糙堅硬，表面呈菜花狀或顆粒樣突起。尋常疣因人類乳頭瘤病毒HPV感染引發(fā)角質(zhì)異常增殖，觸診時有明顯硌手感。

3、邊界形態(tài)：痣邊緣規(guī)整呈圓形或橢圓形，與正常皮膚分界清晰；疣邊界不規(guī)則呈鋸齒狀，可能伴有放射狀角質(zhì)增生。交界痣雖可稍顯不對稱，但整體仍保持相對規(guī)整的輪廓。

4、生長特點：痣隨年齡緩慢生長或保持穩(wěn)定；疣具有傳染性可短期內(nèi)增大、增多，可能通過自體接種擴散。扁平疣常見面部和手背多發(fā)性簇狀分布，這與病毒經(jīng)皮膚微小破損侵入有關(guān)。

5、伴隨癥狀：痣通常無自覺癥狀；疣可能伴隨瘙癢、壓痛或出血，跖疣受壓時疼痛明顯。病毒性疣體受摩擦刺激后易出現(xiàn)裂隙和滲液，需警惕繼發(fā)細(xì)菌感染。

日常需避免摳抓疣體防止病毒擴散，觀察痣體是否出現(xiàn)突然增大、破潰等惡變征兆。建議每日攝入300g深色蔬菜補充維生素A/C增強皮膚抵抗力，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動改善血液循環(huán)。皮膚出現(xiàn)不明新生物或原有皮損形態(tài)改變時，應(yīng)及時至皮膚科進(jìn)行皮膚鏡或病理檢查。