隱形眼鏡不可以戴著睡覺。睡覺時佩戴隱形眼鏡會顯著增加角膜缺氧、感染和機械性損傷的風險。
一、角膜缺氧風險：
角膜本身沒有血管，依賴淚液和空氣中的氧氣進行代謝。隱形眼鏡會阻礙氧氣交換，睡眠時閉眼狀態進一步減少氧氣供應。長期缺氧可能導致角膜水腫、新生血管生長，嚴重時影響視力。日拋型鏡片透氧性雖較高，但仍無法滿足睡眠時角膜的需氧量。
二、感染風險增加：
睡眠時淚液分泌減少，鏡片與角膜間的代謝廢物和蛋白質沉積物無法被有效沖刷。這種環境易滋生細菌，增加角膜炎風險。研究顯示，夜間佩戴隱形眼鏡者發生細菌性角膜炎的概率是日間佩戴者的10-15倍。感染初期可能表現為眼紅、異物感，進展后可能出現畏光、視力下降。
三、機械性損傷：
睡眠中眼球會不自主轉動，鏡片邊緣可能摩擦角膜上皮。長期機械刺激會導致角膜上皮缺損，甚至誘發角膜潰瘍。對于含水量高的軟性鏡片，夜間脫水變硬后更易造成劃傷。部分人群睡姿壓迫眼球時，鏡片還可能移位至結膜囊深處。
建議選擇日間佩戴的透氧性隱形眼鏡，每日佩戴時間不超過12小時。護理需使用專用消毒液揉搓清洗，定期更換鏡盒。出現眼紅、疼痛需立即停戴并就診。可備框架眼鏡交替使用，午休時也需摘鏡。高度近視者可咨詢醫生評估角膜條件，考慮夜間佩戴的特殊硬性角膜接觸鏡需嚴格隨訪。游泳、洗澡等場景應避免鏡片接觸生水，防止微生物感染。
