子宮內(nèi)膜息肉可通過定期觀察、藥物調(diào)節(jié)、宮腔鏡手術(shù)等方式治療，子宮內(nèi)膜息肉通常由雌激素水平過高、慢性炎癥刺激、內(nèi)分泌紊亂、高血壓、肥胖等因素引起。

1、雌激素影響：

長期雌激素水平過高會刺激子宮內(nèi)膜過度增生，形成息肉樣改變。減少高雌激素食物攝入如蜂王漿、豆制品，保持規(guī)律作息有助于激素平衡。

2、炎癥刺激：

慢性子宮內(nèi)膜炎可能導(dǎo)致局部內(nèi)膜異常增生。注意經(jīng)期衛(wèi)生、避免不潔性生活可降低感染風(fēng)險，急性發(fā)作時需抗生素治療。

3、內(nèi)分泌紊亂：

多囊卵巢綜合征等疾病常伴隨排卵障礙，孕激素分泌不足使內(nèi)膜持續(xù)受雌激素刺激。控制體重、改善胰島素抵抗有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、代謝性疾病：

高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病可能影響子宮內(nèi)膜微環(huán)境。這類息肉通常伴隨異常子宮出血，需同時控制原發(fā)病，藥物可選擇黃體酮、地屈孕酮等。

5、肥胖因素：

脂肪組織中的芳香化酶會促進(jìn)雌激素合成。減輕體重5%-10%可顯著改善癥狀，建議每周進(jìn)行150分鐘有氧運動如快走、游泳。

直徑小于1cm的無癥狀息肉有自然消退可能，但需每3-6個月復(fù)查超聲。日常增加十字花科蔬菜攝入，限制紅肉及加工食品，保持適度運動可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。若出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)間期出血或備孕困難，建議及時進(jìn)行宮腔鏡檢查或診刮術(shù)。