老年人異常出汗可通過中醫辨證施治，主要方法包括益氣固表、滋陰降火、調和營衛、溫陽斂汗、活血化瘀等。

1、益氣固表：

針對氣虛自汗，表現為動則汗出、易感冒，常用玉屏風散加減。黃芪補益肺脾之氣，白術健脾燥濕，防風祛風固表，可配合浮小麥、糯稻根等收斂止汗。日常宜食用山藥、蓮子等健脾食材。

2、滋陰降火：

陰虛盜汗多見夜間潮熱汗出，舌紅少苔，選用當歸六黃湯或知柏地黃丸。生地、玄參滋陰清熱，黃柏瀉火堅陰，配伍牡蠣、五味子斂陰止汗。避免辛辣燥熱食物，可適量食用銀耳、百合。

3、調和營衛：

營衛不和者汗出惡風，桂枝湯加減為主方。桂枝溫通衛陽，白芍斂陰和營，生姜大棗調和脾胃。若兼氣虛加黃芪，血虛加當歸。注意避風寒，適度運動增強衛外功能。

4、溫陽斂汗：

陽虛冷汗淋漓者需金匱腎氣丸或右歸丸溫補腎陽。附子、肉桂溫補命門之火，山茱萸、五味子收斂固澀。配合艾灸關元、命門穴，忌食生冷，適當曬太陽補充陽氣。

5、活血化瘀：

血瘀致汗可見局部汗出異常，舌暗紫斑，血府逐瘀湯加減。桃仁、紅花活血通絡，柴胡疏肝解郁，枳殼理氣寬中。老年血瘀常兼氣虛，可加黃芪、黨參益氣活血。

老年汗證需注重生活調攝：保持居室通風但避免直吹，選擇棉質透氣衣物；飲食以清淡平補為主，如小米粥、山藥羹等健脾益氣的食物，少食辛辣刺激之物；適度練習八段錦、太極拳等柔緩運動以調和氣血；夜間盜汗者可飲用浮小麥紅棗茶，自汗明顯者宜用黃芪枸杞代茶飲；保持情緒平穩，避免過度憂思傷脾。若汗出伴心悸、消瘦等需及時就醫排除甲亢、糖尿病等原發病。中醫治療需持續2-4周觀察療效，癥狀加重或出現口渴、乏力等脫水表現應立即就診。