孕婦的免疫力通常會比正常人低。這是因為懷孕期間，母體的免疫系統會發生調整，以避免對胎兒產生排斥反應，這種生理性變化雖然保護了胎兒，但也可能使孕婦更容易受到感染。
懷孕期間，孕婦的免疫系統會經歷一系列復雜的調整。為了確保胎兒在母體內安全發育，母體的免疫系統會降低對異物的識別和攻擊能力，這種免疫耐受狀態有助于防止母體對胎兒產生免疫排斥反應。然而，這種免疫抑制狀態也使得孕婦在面對病原體時，防御能力相對減弱，從而增加了感染的風險。
孕婦在孕期更容易受到病毒、細菌等病原體的侵襲，尤其是在流感季節或接觸到傳染性疾病時，感染的風險更高。常見的感染包括呼吸道感染、尿路感染等。孕婦在感染后，癥狀可能比普通人更為嚴重，且恢復時間較長。
為了增強孕婦的免疫力，建議采取以下措施：保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，尤其是維生素C和鋅，這些營養素對免疫系統的正常功能至關重要。適量運動，如孕婦瑜伽或散步，有助于提高身體抵抗力。保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，避免接觸已知的傳染源。定期進行產檢，及時發現和處理潛在的健康問題。
孕婦在孕期應特別注意預防感染，避免前往人群密集的場所，尤其是在流感高發季節。如果出現發熱、咳嗽、乏力等癥狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。通過科學的飲食、適當的運動和良好的生活習慣，孕婦可以在一定程度上增強自身的免疫力，保障自身和胎兒的健康。
