喉嚨長泡可通過保持口腔衛生、局部用藥、調整飲食、避免刺激、及時就醫等方式治療。喉嚨長泡通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應、胃酸反流、過度用嗓等原因引起。
1、口腔清潔：
每日使用溫鹽水或含氯己定的漱口水漱口3-4次，減少口腔細菌滋生。刷牙時選用軟毛牙刷，避免摩擦水泡。餐后及時清理食物殘渣，防止繼發感染。
2、局部處理：
遵醫囑使用西瓜霜噴劑、地塞米松貼膜或利多卡因凝膠緩解疼痛。病毒感染時可涂抹阿昔洛韋乳膏，細菌感染可用復方氯己定含漱液。避免自行挑破水泡。
3、飲食調整：
選擇常溫流質食物如南瓜粥、藕粉，避免辛辣、酸性和堅硬食物。每日飲用1.5-2升溫水，可添加蜂蜜或梨汁潤喉。蛋白質攝入優先選擇蒸蛋、豆腐等柔軟食材。
4、減少刺激：
戒煙酒及含咖啡因飲品，室內保持50%-60%濕度。說話音量控制在40分貝以下，每日用嗓不超過4小時。霧霾天外出佩戴醫用外科口罩。
5、病因治療：
胃酸反流患者需服用奧美拉唑，過敏體質者口服氯雷他定。伴隨發熱、化膿時可能需頭孢克肟或阿奇霉素治療。持續2周不愈需喉鏡檢查排除腫瘤。
建議每日進行30分鐘溫和運動如八段錦增強免疫力，飲食增加獼猴桃、圣女果等維生素C含量高的水果。睡眠時墊高床頭15厘米可減少夜間反流，長期聲音嘶啞者需進行嗓音訓練。出現吞咽困難、呼吸急促等癥狀應立即急診處理。
