兒童眼睛上火可通過人工淚液、抗過敏滴眼液、抗生素滴眼液、清熱解毒類滴眼液、中藥熏洗等方式緩解，通常與用眼疲勞、細菌感染、過敏反應、飲食燥熱、環境刺激等因素有關。

1、人工淚液：

玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液能緩解干澀刺激癥狀。兒童長時間用眼導致淚液蒸發過快時，人工淚液可模擬天然淚液成分，潤滑眼球表面并減少摩擦。使用前需排除角膜損傷，每日3-4次為宜。

2、抗過敏滴眼液：

色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液適用于過敏性結膜炎引發的紅腫。這類藥物通過抑制組胺釋放減輕眼癢癥狀，但需配合避免接觸花粉、塵螨等過敏原。連續使用不超過兩周，3歲以上兒童需遵醫囑。

3、抗生素滴眼液：

細菌性結膜炎需使用妥布霉素滴眼液或左氧氟沙星滴眼液。伴隨黃色分泌物增多時，表明存在細菌感染風險。療程通常5-7天，用藥期間需觀察是否出現眼部刺痛等不良反應。

4、清熱解毒類：

金銀花滴眼液或魚腥草滴眼液適合飲食不當引發的充血。這類中成藥含黃酮類物質，能降低毛細血管通透性。使用期間需配合清淡飲食，避免辛辣油炸食物刺激癥狀加重。

5、中藥熏洗：

菊花或桑葉煎水冷卻后敷眼可輔助消炎。將藥材煮沸后濾出液體，用無菌紗布浸濕后敷于閉合眼瞼，每次10分鐘。該方法適合3歲以下幼兒，需注意藥液溫度避免燙傷。

日常需控制電子屏幕使用時間在每次20分鐘以內，增加胡蘿卜、藍莓等富含維生素A的食物攝入。保持每天2小時戶外活動促進遠視儲備，臥室濕度建議維持在50%-60%。若出現持續畏光、視力下降或眼瞼腫脹化膿，需立即就診排查角膜炎等器質性疾病。