女生乳頭疼可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、局部護(hù)理、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式治療。乳頭疼通常由衣物摩擦、激素波動(dòng)、皮膚炎癥、乳腺增生、外傷感染等原因引起。
1、熱敷按摩：生理性乳頭疼痛多與局部血液循環(huán)不良有關(guān)。每日用40℃左右溫水浸濕毛巾熱敷10分鐘，配合指腹環(huán)形按摩可促進(jìn)血流。哺乳期女性可在喂奶后涂抹羊毛脂軟膏預(yù)防皸裂。
2、調(diào)整內(nèi)衣：過(guò)緊蕾絲內(nèi)衣的機(jī)械摩擦是常見(jiàn)誘因。選擇無(wú)鋼圈純棉內(nèi)衣，確保罩杯留有1cm活動(dòng)空間。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，避免高強(qiáng)度摩擦。新內(nèi)衣需清洗軟化后再穿著。
3、局部護(hù)理：皮膚屏障受損時(shí)需使用PH5.5弱酸性沐浴露清潔。沐浴后涂抹含神經(jīng)酰胺的修護(hù)霜，濕疹患者可短期使用氫化可的松軟膏。避免使用含酒精的止汗噴霧。
4、藥物緩解：細(xì)菌感染需外用莫匹羅星軟膏，真菌感染使用克霉唑乳膏。非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解周期性疼痛。乳腺增生伴隨疼痛可口服逍遙丸，但需排除惡性腫瘤。
5、就醫(yī)檢查：乳頭溢液合并疼痛需做泌乳素檢測(cè)，超聲可鑒別乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張。反復(fù)潰瘍需活檢排除佩吉特病。乳腺癌相關(guān)疼痛多表現(xiàn)為單側(cè)持續(xù)性刺痛，需鉬靶檢查確診。
日常應(yīng)避免攝入過(guò)量咖啡因及高脂飲食，經(jīng)前期減少鹽分?jǐn)z入。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)改善內(nèi)分泌，游泳時(shí)注意泳衣材質(zhì)選擇。睡眠時(shí)采取仰臥位減少壓迫，定期進(jìn)行乳腺自檢。持續(xù)疼痛超過(guò)兩周或出現(xiàn)皮膚橘皮樣改變需立即就診。
