一般情況下，女人吃全麥粉的害處有腹痛、腹瀉、血糖升高等。

1.腹瀉：全麥粉的成分主要包括膳食纖維、維生素、礦物質等成分，需要一定的時間消化吸收，部分女性在食用全麥粉后不能正常消化，造成大便不成形，產生腹瀉的情況。如果出現腹瀉，建議遵醫囑服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物進行治療。

2.腹痛：全麥粉中含有大量的淀粉，一定程度上會刺激到胃腸黏膜組織、擾亂腸道。從而產生腹痛，如腹部持續性脹痛、壓痛、反跳痛等癥狀。出現這些情況，建議及時去醫院，在醫生建議下服用顛茄片、消旋山莨菪堿片等藥物進行治療。

3.血糖升高：全麥粉中的碳水化合物含量也比較高，部分女性在食用后可能會導致體內攝入較多碳水化合物，從而導致血糖水平升高，不利于血糖的控制。如果過量食用，還可能引起糖尿病。

適當食用全麥粉也有補充營養、預防便秘、降低膽固醇等好處，建議合理規劃飲食結構。如果吃全麥粉后出現不適，建議及時就醫。