全身酸痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解，通常由運動過量、睡眠不足、病毒感染、纖維肌痛綜合征、風濕性關節炎等因素引起。

劇烈運動后乳酸堆積會引發肌肉酸痛。建議48小時內冷敷疼痛部位，配合低強度拉伸運動促進代謝。避免立即服用止痛藥，可通過補充電解質飲料加速恢復。

長期睡眠障礙導致肌肉修復不足。建立固定作息時間，睡前避免使用電子設備。褪黑素補充劑可調節生物鐘，但需在醫生指導下短期使用。

流感病毒侵襲會引起全身肌肉疼痛。可能與免疫系統激活、體溫升高有關，通常伴隨發熱、頭痛癥狀。奧司他韋等抗病毒藥物需在發病48小時內使用。

中樞神經敏感化導致的慢性疼痛。可能與遺傳因素、創傷后應激有關，常見于肩背腰腿部。普瑞巴林能調節神經遞質，度洛西汀可改善伴隨的抑郁癥狀。

自身免疫反應引發關節周圍炎癥。晨僵和對稱性疼痛是典型表現，甲氨蝶呤作為基礎用藥，生物制劑如阿達木單抗用于中重度患者。

日常可增加富含鎂元素的食物如香蕉、菠菜，配合游泳等低沖擊運動緩解肌肉緊張。疼痛持續超過72小時或伴隨紅腫熱痛需排查肌炎、橫紋肌溶解等急癥。長期用藥者需定期監測肝腎功能，避免與非甾體抗炎藥疊加使用。