月經血塊過多可通過調整飲食、改善生活習慣、中藥調理、藥物治療、手術治療等方式治療。月經血塊過多通常由激素失衡、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、凝血功能障礙等原因引起。
增加富含鐵元素的食物如菠菜、動物肝臟、紅肉，補充維生素C促進鐵吸收。避免生冷寒涼食物如冰淇淋、冷飲，減少辛辣刺激食物攝入。適量飲用紅糖姜茶、玫瑰花茶等溫經散寒的飲品。
保持規律作息避免熬夜，經期注意腹部保暖避免受涼。適度進行瑜伽、散步等溫和運動，避免劇烈運動加重出血。減少精神壓力，可通過冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。
中醫認為血塊多屬氣滯血瘀，可選用益母草、當歸、川芎等活血化瘀藥材。常見中成藥包括桂枝茯苓丸、血府逐瘀湯、少腹逐瘀顆粒等。需在中醫師指導下根據體質辨證用藥，避免自行長期服用。
西藥治療主要針對原發病因，非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解痛經。激素類藥物如炔諾酮、地屈孕酮可調節月經周期。抗纖溶藥物如氨甲環酸能減少經血量，需在醫生指導下規范使用。
對于子宮肌瘤或子宮內膜息肉引起的血塊過多，可考慮宮腔鏡肌瘤切除術、子宮內膜切除術。嚴重子宮腺肌癥患者可能需要子宮動脈栓塞術，保守治療無效時子宮切除術是最終選擇方案。
月經期建議選擇棉質透氣衛生用品并勤更換，每日溫水清洗外陰保持清潔。經期后三天可進行慢跑、游泳等有氧運動幫助恢復。長期血塊過多伴隨貧血癥狀需及時就醫檢查，排除器質性疾病可能。建立月經周期記錄習慣，定期進行婦科檢查和超聲監測，發現問題早期干預。
