無痛人流術后不建議立即上班，可通過臥床休息、避免體力勞動、觀察出血情況、預防感染、心理調適等方式促進恢復。手術創(chuàng)傷及麻醉影響可能導致頭暈、腹痛等癥狀，通常與子宮內膜修復、激素水平波動、宮縮恢復等因素有關。
棗仁安神膠囊
生產廠家：國藥集團同濟堂（貴州）制藥有限公司
功能主治：養(yǎng)血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈；神經衰弱癥見上述證候者。
用法用量：口服，一次5粒，一日一次，臨睡前服用。
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1、術后臥床：麻醉藥物代謝需6-8小時，立即活動易引發(fā)體位性低血壓。術后24小時內盡量平臥，起床時采取漸進式坐起，避免突然改變體位導致眩暈跌倒。
2、減少負重：子宮收縮需要2-3天恢復期，提重物可能加重出血。建議一周內避免搬運超過3公斤物品，辦公室工作需間隔1小時起身活動，防止盆腔充血。
3、出血監(jiān)測：術后陰道流血通常持續(xù)7-10天，出血量不應超過月經量。如發(fā)現(xiàn)血塊直徑大于2厘米或每小時浸透一片衛(wèi)生巾，需急診排除子宮收縮不良或殘留妊娠物。
4、感染預防：宮頸口開放狀態(tài)維持3-5天，細菌易上行感染。術后兩周禁止盆浴和游泳，每日用溫水清洗外陰，醫(yī)生可能開具頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預防感染。
5、情緒管理：人工終止妊娠可能引發(fā)愧疚或抑郁情緒。建議與伴侶或心理咨詢師溝通，嘗試正念冥想或寫日記宣泄情緒，睡眠障礙時可短期服用棗仁安神膠囊等中成藥。
術后飲食宜選擇高鐵高蛋白食物如豬肝菠菜湯、紅棗枸杞粥促進造血，避免生冷辛辣刺激子宮收縮。兩周內禁止跑步、跳繩等劇烈運動，可進行散步或產褥操等低強度活動。術后1個月需復查B超確認宮腔恢復情況，期間出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物應及時就醫(yī)。
