口腔潰瘍通常7-10天可自愈。潰瘍面積小、未繼發感染時，黏膜修復周期約一周；面積較大或反復發作的潰瘍可能需兩周左右恢復。
潰瘍直徑小于5毫米且淺表時，愈合較快；超過1厘米的深潰瘍恢復期延長。頻繁進食辛辣刺激食物、口腔衛生不良會延緩愈合。伴有糖尿病、免疫缺陷等基礎疾病者，潰瘍愈合速度明顯減慢。
局部使用口腔潰瘍貼片或凝膠可形成保護膜，減輕疼痛。含西地碘的漱口水能抑制細菌繁殖，含利多卡因的外用制劑可暫時緩解進食不適。反復發作超過一個月或潰瘍面持續擴大時，需排查白塞病、克羅恩病等系統性疾病。
恢復期間建議選擇溫涼流質飲食，避免柑橘類水果等酸性食物刺激創面。每日用生理鹽水含漱3-4次保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒。保證充足睡眠有助于免疫調節，維生素B族和鋅制劑對黏膜修復有輔助作用。若潰瘍伴隨發熱、淋巴結腫大或久治不愈，需及時就診排除惡性病變。
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