維生素b1片

維生素B1屬于維生素B的一種類型，屬于人體必需的維生素，如果身體缺少了維生素B1將會對健康產生很大的影響。在缺乏維生素B1的時候，最簡單的補充方法就是口服維生素B1片，在使用的時候有必要了解功效和作用。那么，維生素b1片的作用及功能是什么?下面咱們就來看看吧。

維生素b1片的作用與副作用

1、嬰兒維生素B1需要量大于成人。嬰兒正處在生長發育發迅速的階段，體內新陳代謝十分旺盛，對維生素B1的需要量高于成年人，每天需要維生素B1l～2毫克。母乳喂養嬰兒，其母乳中的維生素B1含量多少與乳母日常膳食有密切關系。一般來講，每100毫升母乳中，維生素B1約含16微克，如果母親膳食中維生素B1不足(每日需攝入3～4毫克)，則乳汁中含量更少。

2、嬰兒不宜長期吃得太精細。在谷物中，維生素B1多儲存于外胚層(糠、麩)中，精制時易損失，故米面越精制，其維生素B1的含量就越少。豆制品、豬肝、瘦肉、乳類、雞蛋、新鮮水果及蔬菜也是維生素B1的重要來源。嬰兒和乳母應多吃這類富含維生素B1的食品，特別是人工喂養兒要及時添加各種輔食。不宜長期吃精白米面，要適量進食些粗雜糧(如玉米、小米等)。乳母不要忌口、忌食，要注意飲食多樣化，講究營養平衡。

此外，維生素B1易溶于水和遇堿易破壞，故在家庭中，淘米時間不宜過長，煮粥不宜加堿，蔬菜應洗后再切，不要切后再洗。

維生素b1片注意事項

1.必須按推薦劑量服用，不可超量服用。

2.兒童用量請咨詢醫師或藥師。

3.老人、孕婦及哺乳期婦女應在醫師指導下使用。

4.如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

5.對本品過敏者禁用，過敏體質者禁用。

6.本品性狀發生改變時禁止使用。

7.請將本品放在兒童不能接觸的地方。

8.兒童必須在成人監護下使用。

9.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。