長(zhǎng)期喝礦泉水通常不會(huì)對(duì)身體造成明顯的危害，但如果礦泉水有不干凈、質(zhì)量不合格等情況，就會(huì)對(duì)身體不利。
礦泉水是從天然水源中提取，并通過物理、化學(xué)和微生物處理而成。通常富含礦物質(zhì)和微量元素，如鎂、鉀、硒等，這些礦物質(zhì)對(duì)于身體健康是有益的。平時(shí)適量飲用礦泉水，可以維持身體健康。
某些礦泉水可能富含鹽分，對(duì)于限制鈉攝入的人群而言，飲用大量鹽含量較高的礦泉水可能會(huì)增加鈉的攝入量，可能對(duì)血壓控制或其他健康問題產(chǎn)生影響。若是礦泉水的水源不干凈，其中可能會(huì)攜帶病菌，不利于身體健康。
如果礦泉水的質(zhì)量不合格。長(zhǎng)期飲用后會(huì)對(duì)胃腸造成刺激，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。并且礦泉水溫度較低，也可能會(huì)刺激食道和胃黏膜。
平時(shí)在飲用礦泉水時(shí)，一定要根據(jù)個(gè)人健康狀況和需求適度飲用，有益于滿足身體對(duì)水分和礦物質(zhì)的需求。為了身體健康，建議多喝溫?zé)崴?/p>
