手臂吸脂術后通常需要3-6個月恢復自然狀態。術后初期會出現腫脹和淤青，1-2周內逐漸消退，但皮下組織重塑和皮膚回縮需更長時間。
術后1-2周為急性恢復期，手臂腫脹明顯，可能伴隨淤血和輕微疼痛，需穿戴塑身衣減少滲出。2-4周腫脹逐步減輕，皮膚觸感仍較硬，此時塑身衣需持續加壓。1-3個月進入組織重塑期，吸脂區域輪廓逐漸清晰，但可能出現局部不平整或硬結，通過按摩可改善。3-6個月后皮膚彈性恢復，外觀趨于自然。
吸脂量較大或皮膚松弛者恢復時間延長，年齡增長會導致膠原蛋白流失，皮膚回縮能力減弱。術后護理不當如過早劇烈運動可能引發血腫，吸煙飲酒會延緩血液循環。基礎疾病如糖尿病或免疫異常患者需更謹慎。
術后需保持塑身衣穿戴22小時以上，持續1-3個月幫助皮膚貼合。避免提重物和擴胸運動，防止牽拉創口。飲食增加蛋白質和維生素C攝入，促進膠原合成。可進行淋巴按摩加速消腫，但需避開手術切口。恢復期間出現異常發熱、持續疼痛或皮膚發黑需及時復診。術后6個月內避免暴曬，防止色素沉著影響美觀。
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