多數患者在ERCP術后1-3天可恢復基本生活，具體時間需根據手術復雜程度及個體恢復情況調整。

1、術后短期恢復：

ERCP術后需臥床休息6-8小時，監測血壓、心率等生命體征。若無出血、腹痛等并發癥，24小時后可嘗試進食流質食物，如米湯、藕粉。早期活動需避免突然起身或劇烈動作，防止導管留置部位出血。術后2-3天內可能出現短暫咽喉不適或輕微腹脹，屬正常現象。

2、飲食過渡階段：

術后3-5天逐步從流質過渡到低脂半流質飲食，如粥類、蒸蛋、軟爛面條。避免高脂、辛辣及產氣食物，減少胰腺刺激。若為膽管結石取出術或支架置入術，需持續低脂飲食2-4周，防止膽汁分泌過載。合并胰腺炎者需延長禁食時間，遵醫囑逐步恢復。

3、完全恢復期：

單純診斷性ERCP患者術后1周可恢復輕體力工作，涉及治療性操作如取石、支架置入需休息1-2周。術后2周內禁止提重物、彎腰用力等增加腹壓動作，支架置入者需避免劇烈運動以防移位。術后1個月復查肝功能及影像學，確認無異常后可逐步回歸正常生活節奏。

ERCP術后恢復期間需保持傷口干燥清潔，觀察有無發熱、黃疸或黑便等異常。日常可進行散步等低強度活動促進腸道蠕動，但應避免游泳、騎行等可能造成感染或外傷的運動。飲食上優先選擇富含維生素的綠葉蔬菜、低脂魚類，烹調方式以蒸煮為主。術后睡眠建議采取半臥位減輕腹部壓力，如出現持續腹痛或消化功能紊亂需及時復診。長期需關注膽管支架維護或結石復發風險，定期隨訪檢查。