惡寒發熱可能由病毒感染、細菌感染、免疫反應異常、中暑、藥物副作用等原因引起，可通過抗感染治療、物理降溫、藥物干預、環境調節、停用可疑藥物等方式緩解。

流感病毒、鼻病毒等病原體入侵后，機體釋放前列腺素E2作用于下丘腦體溫調節中樞，導致體溫調定點上移。典型表現為突發寒戰高熱伴肌肉酸痛，血常規顯示淋巴細胞比例升高。建議臥床休息并保持每日2000ml水分攝入，體溫超過38.5℃時可使用對乙酰氨基酚退熱。

肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等引起的肺部或泌尿系統感染，內毒素刺激產生白細胞介素-1等致熱原。常見稽留熱型伴C反應蛋白升高，可能出現咳嗽膿痰或尿頻尿急。需進行血培養鑒定病原菌，輕癥可口服阿莫西林克拉維酸鉀，重癥需靜脈注射頭孢曲松鈉。

類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等自身免疫疾病導致炎癥因子持續釋放，多表現為午后低熱伴關節腫痛。實驗室檢查可見抗核抗體陽性，紅細胞沉降率增快。非甾體抗炎藥布洛芬可緩解癥狀，嚴重者需使用甲氨蝶呤調節免疫。

高溫環境下汗腺排汗功能障礙，核心體溫超過40℃時出現中樞神經系統異常。典型癥狀包括皮膚灼熱潮紅伴意識模糊，可能伴隨橫紋肌溶解。需立即轉移至陰涼處，用冰袋冷敷頸部腋窩，同時補充含電解質的運動飲料。

抗生素如磺胺類藥物、抗結核藥利福平等可能誘發藥物熱，通常出現在用藥后7-10天。特征為體溫波動與用藥時間相關，停藥后72小時內消退。需記錄用藥與發熱時間關系，必要時更換為環丙沙星或克拉霉素等替代藥物。

保持室內溫度22-24℃并穿著透氣棉質衣物有助于體溫調節，發熱期間建議食用小米粥、百合羹等易消化食物，避免劇烈運動加重心臟負荷。若持續高熱超過3天或出現意識障礙、皮疹等預警癥狀，需急診排查腦膜炎等嚴重疾病。每日監測體溫4次并記錄變化曲線，有助于醫生判斷熱型特征。