指甲泛白可能由貧血、真菌感染、營養不良、外傷、肝腎疾病等原因引起，可通過補充營養、抗真菌治療、保護指甲、治療原發病等方式改善。

血紅蛋白不足會導致甲床供血減少，表現為指甲蒼白或勺狀甲。缺鐵性貧血是最常見類型，伴隨乏力、頭暈癥狀。日常需增加紅肉、動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，必要時在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等補鐵藥物。

甲癬灰指甲會導致指甲增厚、分層或出現白斑，多與手足癬蔓延有關。患者常伴有甲板粗糙、脫落等癥狀。局部可使用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏，嚴重時口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌藥物，需持續治療3-6個月。

蛋白質或鈣鋅等微量元素缺乏會影響指甲基質形成，出現橫向白線或整體顏色變淺。長期素食者或消化吸收障礙人群易發。建議每日攝入雞蛋、牛奶、堅果等優質蛋白，搭配牡蠣、深綠色蔬菜補充鋅元素。

指甲受到擠壓、碰撞后，甲板與甲床可能出現暫時性分離形成白斑。美甲過度打磨、頻繁接觸清潔劑也會導致類似表現。避免指甲外傷，減少使用刺激性化學品，新甲生長約需3-6個月可逐漸恢復。

慢性腎病、肝硬化等疾病可能通過影響代謝導致"白甲癥"，表現為近端甲床大面積發白。這類患者通常伴隨水腫、黃疸等原發病癥狀。需針對肝腎疾病進行規范治療，如控制血壓血糖、保肝降酶等綜合管理。

日常注意保持指甲清潔干燥，避免過度修剪。飲食建議每周攝入2-3次深海魚類補充ω-3脂肪酸，適當進行手部按摩促進局部血液循環。若指甲泛白持續加重或伴隨其他身體異常，建議及時就診排查系統性疾病。長期接觸水或化學制劑者可佩戴棉質手套防護，糖尿病患者需特別關注足部指甲變化。