如果骨骺線沒有閉合，14歲每天跑步鍛煉，會長高；若是骨骺線已經閉合，不會長高。
1、會長高：長高主要依靠長骨的發育。14歲屬于青春期，此時多數人群的骨骺線都還沒有閉合，是長骨迅速增長的階段。每天堅持跑步鍛煉，可以加速血液循環，為長骨提供更多養分，促使其加速發育，能夠達到長高的目的。
2、不會長高：部分人發育比較早，在14歲時骨骺線已經完全閉合，此時長骨不再增長，即使每天跑步鍛煉，身高通常也不會再發生變化。
家長可以帶14歲的孩子到醫院測試骨齡，明確骨骺線的閉合情況，如果沒有閉合，可以給孩子適當補鈣，并且讓孩子多運動，有利于長高。若是骨骺線已經閉合，也可以適當跑步鍛煉，雖然不會長高，但有利于增強體質。
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