胃竇炎可通過抑酸護胃、調節飲食、改善生活習慣等方式緩解癥狀。活胃散作為中成藥可能輔助改善消化不良癥狀，但需結合具體病情判斷療效。
1、抑酸護胃：胃竇炎患者常伴有胃酸分泌異常，質子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑能有效抑制胃酸分泌，H2受體拮抗劑如雷尼替丁可減少胃酸對黏膜的刺激。黏膜保護劑如硫糖鋁可形成保護層促進修復。
2、中藥調理：活胃散含木香、砂仁等成分，具有理氣止痛作用，對功能性消化不良可能有效。慢性胃炎患者使用前需辨證分型，脾胃虛寒型更適合，濕熱蘊結型需慎用。
3、飲食管理：避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少咖啡因攝入。選擇易消化食物如山藥粥、南瓜羹，采用少食多餐方式減輕胃部負擔。每日保證30克膳食纖維攝入。
4、習慣調整：餐后保持直立姿勢30分鐘，睡眠時抬高床頭15厘米。戒煙可降低胃酸反流風險，規律作息有助于胃腸功能恢復。避免緊身衣物增加腹壓。
5、病因控制：幽門螺桿菌感染需采用四聯療法根除，藥物包括克拉霉素、阿莫西林、鉍劑。長期非甾體抗炎藥使用者應評估用藥必要性，必要時換用選擇性COX-2抑制劑。
胃竇炎患者日常可進行散步、八段錦等低強度運動促進胃腸蠕動，每周3-5次，每次30分鐘。烹飪采用蒸煮方式保留營養，適量補充益生菌維持腸道菌群平衡。癥狀持續加重或出現嘔血黑便需及時胃鏡檢查，排除惡性病變可能。保持情緒穩定對胃腸功能調節具有積極作用，可通過正念冥想緩解壓力。
