眼皮上長包多數情況下會自行消退。這種包塊常見為瞼腺炎或霰粒腫,屬于良性病變,通常無需特殊治療。
1、瞼腺炎麥粒腫:
瞼腺炎由睫毛毛囊或瞼板腺細菌感染引起,表現為紅腫熱痛的局限性包塊。早期可通過熱敷促進炎癥吸收,每日3-4次,每次10-15分鐘。避免擠壓或挑破,以防感染擴散。若3-5日內未緩解或出現膿頭,需眼科處理。
2、霰粒腫瞼板腺囊腫:
霰粒腫因瞼板腺分泌物潴留形成,觸診為無痛性硬結。小囊腫可通過熱敷和按摩促進消散,較大囊腫持續2個月以上需手術刮除。復發頻繁者需排查瞼緣炎等基礎疾病。
保持眼部清潔是預防關鍵。每日用溫水清洗瞼緣,避免帶妝入睡。飲食宜清淡,減少高糖高脂攝入。若包塊伴隨視力下降、眼球轉動受限或全身發熱,提示可能合并眶蜂窩織炎等嚴重并發癥,需立即就醫。規律作息與適度運動有助于增強免疫力,降低復發風險。