食鹽加白醋無法有效促使扎入皮膚的刺自行排出。這種方法缺乏科學依據，可能刺激皮膚或引發感染。
皮膚被異物刺入后，局部組織會產生炎癥反應，試圖通過免疫細胞清除異物。食鹽和白醋混合液的高滲透壓可能造成細胞脫水，但無法改變刺的物理位置。醋的酸性成分可能破壞皮膚屏障功能，增加細菌感染風險。對于細小木刺或玻璃碎片，強行使用刺激性液體可能導致異物斷裂或深入。
淺表可見的刺可用消毒鑷子平行皮膚方向拔出，操作前需用碘伏消毒。對于較深的刺傷或金屬異物，應就醫進行專業清創。糖尿病患者或免疫功能低下者更需警惕感染，傷口出現紅腫熱痛需及時使用抗生素軟膏。兒童手足部位的刺傷建議由醫護人員處理，避免自行操作造成二次傷害。
日常預防刺傷需養成穿鞋習慣，處理木材或玻璃時佩戴手套。庭院勞作后檢查四肢皮膚，發現不明紅腫需排查異物殘留。傷口護理期間保持干燥清潔，避免游泳或接觸污水。飲食上增加維生素C和蛋白質攝入促進修復，適當補充鋅元素增強皮膚抵抗力?；謴推谟^察傷口變化，出現化膿、跳痛或發熱癥狀應立即就醫排查深部感染。
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